por Marta González Entrenadora | Sep 10, 2014 | BLOG
Asi es como estoy aplicando, la nutrición y suplementacion de INFISPORT con la que estoy aprendiendo la vital importancia que tiene cuidar nuestra alimentación antes, durante y después de los entrenos.Quizás son cuatro cosas básicas las que...
por Marta González Entrenadora | Sep 8, 2014 | BLOG
Pues terminada la semana Sub 4, y casi cumplida, confieso he tenido que coger dos días de vacaciones 🙂 para poder sacarla adelante, y no ha habido ningún día de no poner el despertador, también confieso dos entrenos no cumplidos..Muy contenta, sigo encontrado buenas...
por Marta González Entrenadora | Ago 29, 2014 | BLOG
LLega el fin de semana, y tengo un buen menú, lo más importante es el cumple de Oscar, es una fecha especial, el sábado me ha dicho que tendremos que hacer un celebración tranquila, jeje, no se hay que buscar un lugar donde poner las piernas en alto, pero da lo...
por Marta González Entrenadora | Ago 27, 2014 | BLOG
Ha llegado la vuelta al trabajo, quiera o no se hace cuesta arriba, aunque cada vez estoy mas agradecida por tener mi trabajo claro esta, pero no cabe duda de que Septiembre es un mes con algo de temporal, faltan semanas todavía de entreno a tope, es la vuelta al...
por Marta González Entrenadora | Ago 12, 2014 | BLOG
Ya estoy a tope con los entrenos de bici, vienen unas tres semanas de carga y en bici ya dos sesiones entre semana de dos horas con trabajo se series y una tirada larga el finde también con series.En todos los entrenos de 120 minutos, con series largas de entre 20 y...
por Marta González Entrenadora | Ago 5, 2014 | BLOG
Empiezo la semana, super animada, ayer domingo cuando entraba en casa después de mi entrenamiento sola, casi 87 kilometros, respire hondo, y pensé, semana conseguida pero.. mañana empieza otra.Analizo la semana ya que siempre intento no perder ninguna sesión, o...
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