Sala de entrenamiento

Entrenamiento funcional en grupos

En nuestras sesiones de entrenamiento en grupos, tendrás un programa único enfocado para mejorar tu estado físico y siempre cuidando las necesidades de cada cliente.

En feel strong tus particularidades son nuestro principal foco de atención, y es por eso que todos los entrenamientos, incluso los de grupo se adaptan al nivel de cada persona.

Sacaremos el 100% de ti.

CONSEGUIRÁS: FUERZA, RESISTENCIA, MOVILIDAD, Y UN ESTADO FÍSICO COMO NUNCA HAS TENIDO EN EL GIMNASIO TRADICIONAL.

Entrenamiento Funcional

GRUPOS DE MÁXIMO 6 PERSONAS
De esta manera se cuantifica la carga, la intensidad y la variabilidad de ejercicios, para cada cliente.

LAS SESIONES SE ESTRUCTURAN ASI:

  • CALENTAMIENTO
  • ACADEMY (Técnica y Correcciones)
  • BLOQUE DE TRABAJO ESPECIFICO

Sacaremos el 100% de ti
¡No te quedes sin plaza!

QUEREMOS RESULTADOS
Somos conscientes de lo que significa tener un entrenador personal, y el compromiso que adquiere tanto el cliente como entrenador para obtener los máximos resultados.

Por eso en nuestra sala de entrenamiento, siempre queremos RESULTADOS, si vienes a nuestra sala a entrenar, te pedimos que seas constante, puedes reservar una hora fija para tu entrenamiento, y será la mejor manera de obtener resultados.

Nuestros entrenamientos están programados y siempre pensados para trabajar en progresión, y aumentando la carga poco a poco. También puedes acogerte a un bono de entrenamientos que podrás planificar durante el mes.

Puesto que los grupos son reducidos las plazas están muy limitadas.

DEPORTISTAS
Respecto a los que enfocáis vuestra preparación a un DEPORTE, en nuestras sesiones de entrenamiento tendréis la valoración funcional y aplicación de esta valoración al mejor rendimiento deportivo y en competición.

Y lo más importante, entrenar sin lesionarte, ya que el 98 % de las lesiones y disfunciones de los atletas es causada por sobre cargas en rangos de movimiento incompletos y ejecutados en mala dirección.

UN VALOR AÑADIDO

En todos los entrenamientos tendrás una sección “ACADEMY ”, una academia donde te enseñáremos un punto de partida, la mejor progresión para ti y donde te explicamos las bases de todos los ejercicios. Partimos de un escalón para llegar al peldaño mas alto.

Es la base de las sesiones, donde explicamos la técnica y hacemos las correcciones al movimiento, además de un test de valoración de todos los clientes. Con el objetivo de aumentar la carga e intensidad en todos los ejercicios de forma progresiva.

Elige tu Plan de entrenamiento funcional

R
2 días a la semana
R

1 hora de entrenamiento

Q

No incluye Campus de Nutrición

R
2 días a la semana
R

1 hora de entrenamiento

R

Incluye Campus de Nutrición

Si eres de nuestro equipo de Entrenamiento Funcional súmate al Bono de Nutrición y Dietética por sólo +40€ / MES

Entrenamiento en Grupo 2019

De lunes a Jueves

Horario Mañanas

9:30-10:30

10:30-11:30

Horario Tardes

15:15-16:15

17:30-18:30

18:30-19:30

Horario Noches

19:30-20:30

20:30-21:30

Entrenamiento personal

El entrenamiento personal es una de las maneras más rápidas de progresar en tu cambio de estilo de vida.

Tu entrenador te hará un Test inicial de tus hábitos y forma de vida actual, y de tus objetivos personales.

Tu plan personalizado para mejorar

¿Cómo te ayuda tu entrenador personal?
Diseñará un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades. Será un plan de acción, con las sesiones programadas en el calendario y cerradas en nuestra agenda, SOLO PARA TI.

También contarás con un informe de tus progresos obtenidos.

¿Qué ganarás?

Entre otras muchas cosas, ganarás estos beneficios:
Las sesiones de entrenamiento se enfocan siempre en el desarrollo de fuerza y perdida de grasa. Además tendrás a nuestra asesora de nutrición para acompañar a los resultados.

Y lo mas importante TU ENTRENADOR/A te mantendrá motivad@ para que tu grado de implicación cada vez sea mayor.

Elige tu Plan de entrenamiento personal

R

1 Entrenamiento a la semana

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1 hora de entrenamiento

R

Incluye Campus de Nutrición

R

2 Entrenamientos a la semana

R

1 hora de entrenamiento

R

Incluye Campus de Nutrición

R

1 sesión al día

R

1 hora de entrenamiento

Q

No incluye Campus de Nutrición

Todos los Planes de Entrenamiento Personal incluyen asesoramiento de nutrición y suplementación.

Los Planes de Entrenamiento Personal tienen caducidad de 1 mes.

¿Quieres más información?

Si tienes alguna duda antes de unirte a nuestra comunidad de deportistas, estaremos encantados de ayudarte.

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