Sala de entrenamiento

Entrenamiento funcional en grupos

En nuestras sesiones de entrenamiento en grupos, tendrás un programa único enfocado para mejorar tu estado físico y siempre cuidando tus necesidades. Las sesiones de entrenamiento son ideales para perder grasa y ganar masa muscular. Si tienes alguna lesión vamos a conseguir contigo superarla.

En feel strong tus particularidades son nuestro principal foco de atención, y es por eso que todos los entrenamientos, incluso los de grupo se adaptan al nivel de cada persona.

Sacaremos el 100% de ti.

CONSEGUIRÁS: FUERZA, RESISTENCIA, MOVILIDAD, Y UN ESTADO FÍSICO COMO NUNCA HAS TENIDO EN EL GIMNASIO TRADICIONAL.

Entrenamiento Funcional

GRUPOS DE MÁXIMO 10 PERSONAS
De esta manera se cuantifica la carga, la intensidad y la variabilidad de ejercicios, para cada cliente.

LAS SESIONES SE ESTRUCTURAN ASI:

  • CALENTAMIENTO
  • ACADEMY (Técnica y Correcciones)
  • BLOQUE DE TRABAJO ESPECIFICO

Sacaremos el 100% de ti
¡No te quedes sin plaza!

QUEREMOS RESULTADOS
Somos conscientes de lo que significa tener un entrenador personal, y el compromiso que adquiere tanto el cliente como entrenador para obtener los máximos resultados.

Por eso en nuestra sala de entrenamiento, siempre queremos CUMPLIR OBJETIVOS, si vienes a nuestra sala a entrenar, te pedimos que seas constante, puedes reservar una hora fija para tu entrenamiento, y será la mejor manera de tener éxito.

Nuestros entrenamientos están programados y siempre pensados para trabajar en progresión, y aumentando la carga poco a poco. También puedes acogerte a un bono de entrenamientos que podrás planificar durante la semana.

Puesto que los grupos son reducidos las plazas están muy limitadas.

DEPORTISTAS
Respecto a los que enfocáis vuestra preparación a un DEPORTE, en nuestras sesiones de entrenamiento tendréis la valoración funcional y aplicación de esta valoración al mejor rendimiento deportivo y en competición.

Y lo más importante, entrenar sin lesionarte, ya que el 98 % de las lesiones y disfunciones de los atletas es causada por sobre cargas en rangos de movimiento incompletos y ejecutados en mala dirección.

UN VALOR AÑADIDO

En todos los entrenamientos tendrás una sección de “TÉCNICA”,  donde te enseñáremos un punto de partida y la mejor progresión para ti. Te explicamos las bases de todos los ejercicios.

Es la parte más importante de nuestras sesiones de entrenamiento. Te explicamos como hacer todos los ejercicios correctamente y hacemos las correcciones al movimiento. Todos los clientes tendrán un test de valoración. Y así nosotros como entrenadores iremos aumentando la intensidad y repeticiones en cada sesión.

Elige tu Plan de entrenamiento funcional

R
2 días a la semana
R

1 hora de entrenamiento

Q

No incluye Asesoría de Nutrición

R
2 días a la semana
R

1 hora de entrenamiento

R

Incluye Asesoría de Nutrición

Da un paso más y entrena 3 días a las semana por sólo 100€/mes

Entrenamiento en Grupo 2023

De lunes a Jueves

Horario Mañanas

9:30-10:30

10:30-11:30

Horario Tardes

15:15-16:15

17:30-18:30

18:30-19:30

Horario Noches

19:30-20:30

20:30-21:30

Entrenamiento personal

Con el entrenamiento personal vamos a conseguir el camino más rápido en tu cambio de estilo de vida.

Tu entrenador te hará un Test inicial de tus hábitos, salud y forma de vida actual. Así te marcaremos tus objetivos personales.

Tu plan personalizado para mejorar

¿Cómo te ayuda tu entrenador personal?
Diseñará un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades. Será un plan de acción, con las sesiones programadas en el calendario y cerradas en nuestra agenda, SOLO PARA TI.

También contarás con un informe de tus progresos obtenidos.

¿Qué ganarás?

Entre otras muchas cosas, ganarás estos beneficios:
 desarrollo de fuerza, resistencia, aumento de masa muscular y perdida de grasa. Además tendrás a nuestra asesora de nutrición para conseguir tus resultados sumando nutrición saludable.

Y lo mas importante TU ENTRENADOR/A te mantendrá motivad@ para que tu grado de implicación cada vez sea mayor.

Elige tu Plan de entrenamiento personal

R

1 Entrenamiento a la semana

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1 hora de entrenamiento

R

Incluye Asesoramiento de Nutrición

R

2 Entrenamientos a la semana

R

1 hora de entrenamiento

R

Incluye Asesoramiento de Nutrición

R

1 sesión al día

R

1 hora de entrenamiento

Q

No incluye Asesoramiento de Nutrición

Todos los Planes de Entrenamiento Personal incluyen asesoramiento de nutrición y suplementación.

Los Planes de Entrenamiento Personal tienen caducidad de 1 mes.

¿Quieres más información?

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