Terminada una semana dura de entrenamiento,  acumulado mas metros en la piscina y de mas intensidad, he podido acumular 9.500 metros, aunque ha costado la transición a la carrera ya que ha tocado doblar varios días entreno.

El martes con 4×600 en la piscina y transición a correr con 20×200, y el Jueves aunque hice la piscina con Pull toco, transición a tirada larga de Carrera con una 1:30, un vuelton de 16 km, casi nada.

Otro handicap, de esta semana, tres entrenos y tres bicis, Viernes MTB con la gran Canyon, Sábado entreno de calidad con la Cabra con dos series intensas de 20 minutos, y el Domingo buena tirada con Dany, con el tándem, hemos rodado 70 km con un puerto incluido.

Con muchas ganas de competir.

Para mi la competición es el mejor estimulo.